Пенисті қалай ұлғайтуға болады: ұзындығы мен қалыңдығы бойынша, тез және тәуелсіз

27 Наурыз 2021

Жыныстық мүшені ультрадыбыстық зерттеу кезінде жатыр ішілік дамудың 12-ші аптасында-ақ байқауға болады. Бала туылған кезде бұл орган толығымен қалыптасады.

Пенисаның құрылымы келесідей:

лобикалық артикуляция сүйектеріне бекітілген негіз;
губкалы және кавернозды денелерден тұратын магистраль;
басы - бұл магистральды «тәж» ететін конустық қалыңдау. Несеп пен шәует бастың жоғарғы бөлігіндегі саңылау арқылы (уретрия шығысы) шығарылады.

Перзентханадағы неонатолог дәрігер жаңа туылған ер балаларда жыныс мүшелерінің сыртқы мүшелері пайда болды ма, жоқ па: тексеріп шығуы керек: аталық без скапқа түсіп үлгерді ме, уретра бүкіл ұзын бойымен жүре ме, сірке терісін басынан алып тастауға бола ма? .

Егер неонатолог қандай да бір проблеманы байқаған болса, баланың өсуін күтпей, оларды мүмкіндігінше ертерек жою қажет. Ауытқулардың болуы ауыр ауруды тудыруы мүмкін.

Мысалы, іш қуысында қалған аталық без бедеулікке әкелетін ауру - крипторхизмнің дамуымен қауіпті. Сондықтан баланың туылғанына дейін, 1, 5 жасқа толғанға дейін туындаған барлық мәселелерді шешкен дұрыс.

Форескин

Еркектердің 96% -ында жыныс мүшесінің басы басында ашылмайтынын білу өте маңызды және бұл қалыпты жағдай. Бұл 6 айда болмауы мүмкін. Ер балалардың 90% -ында бас 3 жасқа дейін ашылады.
Егер 3 жасында балада жыныс мүшесінің басы ашылмаған болса, дәрігермен кеңесіңіз!

Баланит, баланопосттит (бас терісі мен жыныс мүшесінің ішкі қабаты қабынуы) немесе фимоз (жыныс мүшесін шығара алмау) белгілерін жіберіп алмау маңызды. Бұл аурулар, зәр шығару мен эрекция кезіндегі өткір ауырсынудан басқа, өте күрделі асқыну - парафимозға қауіп төндіреді және бұл жағдайда сіз жедел хирургиялық араласусыз жасай алмайсыз.

Уретра

Зәр шығару каналында гипоспадиялар мен эпизпадиялар сияқты даму ауытқулары болуы мүмкін. Гипоспадияларда канал жыныс мүшесінің бүкіл ұзындығы бойымен өтеді, бірақ басына жетпейді. Бұл ауру әр үш жүзінші ер адамда кездеседі. Ауру хирургиялық араласу арқылы емделеді. Эписпадиялар 50 жағдайдың бірінде дамиды, онда канал қабырғасы бөлінеді.

Қалыпты пенис мөлшері дегеніміз не?

Егер сіз статистикаға сенсеңіз, әлемде орта есеппен алғанда, жыныс мүшесінің мөлшері 10 см-ден 18 см-ге дейін, табиғи түрде жоғары және төмен ауытқулар бар, бірақ көбінесе бұл географияға байланысты (немесе нәсілге), тұқым қуалаушылық немесе әртүрлі патологиялар (керемет кішкентай немесе үлкен жағдайда).

Сондай-ақ, ғалымдар тыныштық жағдайында пенис ұзындығы 9 см қалыпты ауытқумен 2 сантиметр болатынын анықтады.

Орта жастағы қыздар мен әйелдерден жыныстық мүшенің қандай мөлшері табысты жыныстық қатынасқа түсу үшін оңтайлы деп санайды деген сұрақ бойынша сұхбат берген кезде респонденттер ер адамның жыныстық мүшесінің ұзындығына емес, қалыңдығына назар аударды. Қыздардың айтуынша, қалыңдығы маңызды, ал қаншалықты көп болса, соғұрлым олар ләззат алады және жиі вагинальды оргазмды бастан кешіреді.

Фаллустың жеткіліксіз ұзындығының себептері

Пенис көптеген қан тамырларымен байланған жұмсақ бұлшықет тінінен тұрады. Пенис мөлшері тек физикалық мәліметтерге ғана емес, сонымен қатар ерлер денсаулығының көрсеткіштеріне, либидоның болуына және эрекцияның сапасына байланысты.

Фаллустың ұзындығының төмендеуінің негізгі физиологиялық себептері:

денеде тестостеронның болмауы;
репродуктивті сфераның қабыну аурулары;
атеросклероз, жамбас мүшелерін қанмен қамтамасыз етудің нашарлауы;
ақуыздың жетіспеушілігінен туындаған бұлшықеттің төмен массасы.

Пенистің кеңеюіне ықпал ететін өнімдер ағзадағы бар проблемаларды жоюы керек.

Біраз тарих

XVI ғасырдағы кейбір ғалымдардың еңбектерінде мазасыздық ерлердің жыныс мүшелерінің мөлшері мәселесінде көрінеді. Сонымен, аналық фаллопиялық түтіктердің құрылысы туралы ақпаратты бірінші болып жариялаған Г. Фаллопио болашақ ер адам үшін жыныс мүшесінің мөлшерін өте маңызды көрсеткіш деп санады.

Сол себепті сол күндері ұлдардың ата-аналары осы қарапайым манипуляциялар оны ұзартуға көмектеседі деп үміттеніп, ұсақ тастарды саңылаудың астына енгізген. Бірақ бұл әрекеттер тек инфекциялар мен инфекцияларды тудырды.

Тыныш күйде ерлердегі жыныс мүшесінің қалыпты ұзындығы орта есеппен 12 сантиметр, ал қалыңдығы 2-ден 3 сантиметрге дейін. Орташа көрсеткіштер салыстырмалы болып табылады және біз норма 5-тен 15 сантиметрге дейін өзгеруі мүмкін екенін сенімді түрде айта аламыз.

Мүше келесі себептерге байланысты күрт қысқаруы мүмкін: суық душ; шаршау; эякуляциядан кейінгі кезең; созылмалы және психикалық ауру; гипотермия.

Қозу кезеңінде пениса мөлшері артады, оның мөлшері 8-ден 26 сантиметрге дейін өзгеруі мүмкін. Медициналық әдебиеттерде ұзындығы 30 сантиметрге жеткен күйдегі алып адам жазылған.

Алты айда фаллусқа 2-3 сантиметрді қалай қосуға болады

Енді сіз білесіз, қандай тағамдар жыныс мүшесінің ұлғаюына ықпал етеді, ал қайсысы жеуге тұрарлық емес. Алайда, нәтиже үшін тамақтану жеткіліксіз, сіз оны пениске жаттығулармен жүктей отырып, үнемі жасауыңыз керек. Екі қарапайым, қуатты тәсілдердің бірін таңдаңыз:

экстендермен жаттығу;
ілгішпен сабақтар.

Тамақтану - бұл бағдарламаның бір бөлігі ғана, оны орындау керек болады. Егер сіз экстендер таңдасаңыз, тұрақты нәтижелер алты айдан кейін пайда болады. Күнделікті 6-8 сағат жаттығу керек. Дегенмен, жаттығу қиын емес, сіз құрылғыны пениске бекітіп, күнделікті іс-әрекеттеріңізді жасайсыз.

Нәтиже экстендер түріне байланысты болады. Біз цикл модельдерін қолдануға кеңес бермейміз - олар теріні сүртеді, ал ауырсынудың арқасында кию мүмкін болмайды. Сезім теріні қанға сүрткен тығыз аяқ киімнен туындайтын сезімге ұқсас, тек жыныс мүшесінің тіндері жұмсақ, ауырсыну айқынырақ болады.

Патенттелген вакууммен байланыстырылған кеңейткіштерді қолданыңыз. Пенисті үлкейтуге арналған бұл құрылғылар жылдам нәтиже береді және бүкіл әлемдегі ерлердің ең жақсы шолуларын жинайды. Анатомиялық қосылыс теріде сезілмейді, нәтижеге оңай қол жеткізуге болады.

Ілгіште де осындай тіреу бар. Құрылғының әсер ету механизмі созғышқа ұқсас, бірақ статикалық тартқышта жұмыс істейді, ал ұзартқышта штангаларды итергішті қосып мезгіл-мезгіл бұрау қажет. Ілгіш - бұл органның басына вакуумды-адгезиялық камерамен мықтап бекітілген және қосымша жүктің құлауынан қорғайтын белдіктермен ілулі.

Қандай өнімдердің жыныс мүшесін өсіретінін біле отырып, суспензия немесе экстендер қолданып, сіз фаллустың ұзындығының 2-3 см-ге және айналасында бір жарым-екіге өсуіне қол жеткізесіз.

Тамақтану мен жаттығу бірлесіп жұмыс істейді - жыныстық мүшені тамақпен қалай ұлғайтуға болатын рецепт жоқ.

Қандай өнім сіздің жыныс мүшеңізге қан ағынын күшейтетінін біле аласыз және осы ақпаратты көмек ретінде қолдана аласыз. Алайда, жыныс мүшеңізді үлкейту үшін не жеуге болатындығы туралы мақалаларға сенбеңіз; сауатты диетаның барлық пайдалылығы үшін бір тамақтану жеткіліксіз.

Пенисаның көлемін арттырудың негізгі жолдары

Егер сіз әртүрлі дереккөздерден ақпарат жинасаңыз, негізгі әдістерді талдасаңыз, сіз ең кең таралған бірнеше нұсқаны анықтай аласыз:

Арнайы сылақ. Олардың әсері айтарлықтай күмәнді.
Көтеруге арналған жаттығулар. Тиімділік те ешнәрсе арқылы тексерілмейді.
Хирургия. Бұл әртүрлі асқынуларды тудыруы мүмкін қауіпті рәсім деп саналады.
Вакуумдық сорғылар. Олардың кейбіреулері шамалы болуы мүмкін.
Шөп ингредиенттеріне негізделген гельдер. Мұқият таңдалған табиғи элементтер жақсы нәтиже әкелуі мүмкін.

«Көбірек болса жақсы». Ұзақ уақыт бойы ересек адам осы шындыққа ұрынды - алдымен фольклорды құнарлылық пен күштің символы ретінде фаллосқа табынумен, содан кейін тәжірибесіз достар, содан кейін қанағаттанбаған қыздар, олардың ескертулері тек еркекті қорлауға бағытталған. Біз немен аяқтаймыз? Репродуктивті жастағы және одан үлкен жастағы ерлердің 50% -дан астамы жыныстық мүшесіне жұп, тіпті одан да көп сантиметр қосуды армандайды.

Қандай тағамдар жыныс мүшесін көбейтеді

Пенисаның ұлғаюына ықпал ететін, эрекцияны күшейтетін, либидоны жоғарылататын, жыныстық белсенділікті ынталандыратын өнімдер. Олардың көпшілігі қандағы гормондардың деңгейін тұрақтандырады, андрогендердің түзілуін көбейтеді және тұжырымдама мүмкіндігін жоғарылатады, өйткені олар сперматозоидтардың өміршеңдігін арттырады. «Ер» өнімдерінің көпшілігі ерлерге де, әйелдерге де тиімді афродизиак болып табылады, өйткені тілек екі жыныстың қандағы тестостерон деңгейіне пропорционалды түрде артады.

Пенисаның ұлғаюына арналған тамақтану негізінен ақуыз болатын тағамдарға негізделуі керек. Ақуыз өсімдіктер мен жануарлар болуы мүмкін. Екеуі де пайдалы және маңызды және жыныс мүшелерінің жасушалары үшін құрылыс материалдарын ұсынады.

Пенисті ұлғайтуға арналған тамақтану туралы күтпеген фактілер:

Оның ерлерге қаншалықты пайдалы екенін білетіндер аз.шие- пениса тамырларын күшейтетін антицианиндер көзі. Бұл жидекті мезгіл-мезгіл жеп, оны болашақта қатыруды ұмытпаңыз - екі ай бойы мұздатылған жидектегі пайдалы заттар сақталады.
Жаңғаққа сүйеніңіз:бадам, фундук, орман, балқарағай, жержаңғақ, жаңғақ- витаминдер, ақуыз және макроэлементтердің қоймасы. Күнжіт пен күнбағыс дәндерінде спортсмендер арасында кеңінен қолданылатын маңызды аргинин қышқылы бар.
Жасыл түстерге жеңілдік жасамаңыз; мысалы,ақжелкенежелден бастап пенис аймағында қан айналымын арттыратын «ер дәмдеуіші» ретінде белгілі, бұл қасиет әйгілісарымсақ пен пияз. . . Пенисті ұлғайту кезінде тамырлардың мінсіз жұмыс істеуі маңызды.
Сияқты баяу көмірсулар туралы ұмытпаңызқарақұмық, квиноа, сұлы, інжу арпа. . . Сұлы тестостеронның бөлінуіне түрткі болады, бұл сонымен қатар «еркектік» өсуіне жанама әсер етеді. Бұл еркек гормоны метаболизм процестеріне, сергектікке, жақсы көңіл-күйге және тіндердің икемділігіне жауап береді. «Жылдам» көмірсулардың ішінен бал мен қара шоколад пайдалы.
Спаржа, қытай қырыққабаты және Брюссель өскіндері- дәрумендер, фолий қышқылы және микроэлементтер көзі. Бұл көкөністерді зәйтүн, күнбағыс және зығыр майымен біріктіріңіз, салатқа қосыңызжұмыртқа, бұршақ дақылдары және теңіз өнімдері- ерлердің диетасындағы пайдалы чемпиондар.
Пенисті ұлғайтуға арналған өнімдер бұлшықет пен тіндерді омега-3 қышқылымен қамтамасыз етеді; бұлустрицалар, асшаяндар, уылдырық, соның ішіндетеңіз кірпісінің уылдырығы. . . Экзотикалық аз, бірақ пайдалы және пайдалы - сүт және ашытылған сүт өнімдері -сүзбе мен ірімшік, әсіресе пармезан, рикотта және чедра.

Жалпы ереже - бұл жыныс мүшесін ұлғайтуға арналған тағам дәрумендерге, минералдарға, макро- және микроэлементтерге бай болуы керек, сонда ол пайдалы болады және нәтижеге тез жетуге көмектеседі.

Жемістер қосылған көкөністер

Кез-келген сау ер адамның күнделікті диетасы жемістер мен көкөністерден тұруы керек. Өйткені, дәл осы өнімдер пайдалы және дәрумендерге бай деп саналады. Дәрігерлер анар, банан, авокадо жеуге кеңес береді. Көкөністерге балдыркөк, қызанақ және сәбіз жатады. Қызыл жидектер де жігіттердің репродуктивті жүйесі үшін пайдалы қасиеттерге ие. Олар пениске қан ағымын бірнеше есе арттырады, сол арқылы эрекцияны күшейтеді.

Диетаға қосу керек келесі жемістер мен көкөністерді бөліп көрсету керек:

Сәбіз. Жыныстық өмірді жақсарту үшін мамандар күн сайын жаңа сәбіз жеуге кеңес береді. Бұл көкөністі үнемі пайдалану жыныс мүшесінде қан айналымын жақсартады. Сондай-ақ, сәбіз 50-ден асқан еркектерде либидо мен жыныстық қатынасты арттыра алады.
Қызанақ. Көптеген адамдар қызанақты ерлердің күші мен энергиясын сақтауға арналған тиімді табиғи антиоксидант деп санайды. Қызанақ жігіттердің простата безіне жақсы әсер етеді және эрекцияның жоғарылауымен ерекшеленеді. Дәрігерлер диетаға шикі қызанақты қосуды ұсынады. Пісірілген көкөністер пайдалы қасиеттерінің көп бөлігін жоғалтады және ер адамның өлшемдерін арттырмайды.
Ақжелкен. Ақжелкен фаллустың кеңеюіне арналған ең тиімді өнімдердің бірі болып саналады. Бұл өсімдік көптеген онжылдықтар бойы потенциалды жақсарту, жыныстық қатынасты жақсарту және фаллусты ұлғайту үшін қолданылған. Максималды нәтижеге жету үшін ақжелкен күн сайын тұтынылады. Тек осылайша ғана пенис серпімді, берік және көлемді болады.
Авокадо. Авокадо пенисін тез ұзарту үшін не жеу керектігін аз адамдар біледі. Бұл жеміс қан тамырларының қабырғаларын кеңейтеді және сол арқылы пениске қан ағымын жақсартуға көмектеседі. Қан жақсы ағатын жыныс мүшесін ұлғайту оңайырақ.

Грек жаңғағы

Жыныс мүшесін ұлғайтуға мүдделі жігіттер грек жаңғағына назар аударуы керек. Олар көбінесе ересек ерлердің фаллосының дамуы мен өсуін жақсарту үшін қолданылады. Жаңғақтардың құрамында ағзадағы еркек гормонының өндірісін белсендіретін көптеген дәрумендер бар. Сондықтан дәрігерлер денесінде тестостерон жетіспейтін жігіттерге грек жаңғағын көп жеуге кеңес береді.

Жаңғақтарда витаминдерден басқа кальций, калий және фосфор бар, олар толық эрекция жағдайында жыныс мүшесінің көлемін арттыра алады. Олардың құрамында мырыш бар, ол жыныстық белсенділікті арттырады және жыныстық қатынасты ұзартады.

Либидоның жоғарылауын және эректальды фаллустың ұлғаюын тез сезіну үшін сізге жаңғақтарды дұрыс мөлшерде жеу керек. Оларды аптасына 2-3 рет жеген жөн. Бір ай ішінде оң нәтиже байқалады.

Зімбір

Кейбір дәрігерлер жігіттерге зімбір бар диетаға отыруға кеңес береді. Дәл осы өнім фаллустың көлемі мен ұзындығын арттыру үшін маңызды болып саналады. Зімбірді қолданудың негізгі оң әсері - бұл эрекцияланған пениске қан ағынын арттыру. Қан айналымын жақсарту қан тамырларының қабырғаларына жағымды әсер етеді және оларды кеңейтеді. Осының арқасында еркектің ені мен ұзындығы біртіндеп ұлғаюда.

Қояншөп

Пенисаның жақсы өсуі үшін диетаға спаржа қосылады. Бұл пайдалы өнім құрамында йод, темір, аспарагин және тиамин бар. Бұл микроэлементтер тестостерон өндірісін белсендіреді және жыныс мүшесінің мөлшерін 2-3 см арттырады.

Кейбір дәрігерлер нәрестелі болғысы келетін жігіттерге көбірек спаржа жеуге кеңес береді. Бұл өнім ұрықтың мөлшері мен концентрациясын арттырады, бұл ерлердің репродуктивті функциясы үшін пайдалы.

Қарақұмық

Оның пайдалы қасиеттері өте көп, мысалы, детоксикация әсерін тигізеді (токсиндер мен токсиндерді ағзадан шығарады), ақуыз бен В тобындағы дәрумендердің тепе-теңдігін толтырады. Сонымен қатар, жарма ерлердің денсаулығына байланысты проблемаларды жояды; пенис мөлшері.

Бал

Ежелгі дәуірдің өзінде адамдар балды ер азаматтың ұлғаю құралы ретінде қолданған. Бұл өнім бүкіл денеге тұтастай алғанда жағымды әсер ететін көптеген компоненттердің жоғары мазмұнымен сипатталады. Бал жыныс мүшесін ұлғайтуға ғана емес, иммундық жүйені нығайтуға, сол арқылы ауру қаупін азайтуға қолданылған.

Бал пенис мөлшеріне оң әсер етуі үшін оны күн сайын 1 ас қасықтан ішу керек. л. Бұл емдеудің көмегімен сперматозоидтардың сапасының жоғарылауына және эрекцияның жоғарылауына қол жеткізуге болады.

Апельсин

Олар тамыр жүйесінің жұмысын жақсартады, кіші жамбастағы тоқырау процестерін жеңілдетеді және жыныс мүшесінің кавернозды тіндерінің өсуін ынталандырады.

Атбас бұршақтар

Фторға, калийге, магнийге, мырышқа, В тобындағы дәрумендерге және темірге бай. Несеп-жыныс жүйесіндегі қиындықтарды жояды және пенитті ұлғайтуға арналған дәріханадан бірқатар тағамдық қоспаларды алмастыруға қабілетті.

Теңіз тағамдары

Балық - бұл жыныс мүшеңізді ұлғайту үшін жейтін бірінші нәрсе.Егер сіз жыныс мүшеңізді ұлғайтқыңыз келсе, келесі теңіз өнімдерін жинауыңыз керек:

Майлы балықтар (әсіресе қызыл сорттар);
Шаян, шаян, асшаян;
Мидия мен устрицалар;
Камбала.

Теңіз өнімдері афродизиактың жоғары құрамы бойынша сексологтар арасында жоғары бағаланады. Қуаттылықты күшейтетін заттардан басқа, теңіз өнімдерінде мырыш пен селен бар, олар потенциалды сақтау және тестостерон деңгейін жоғарылату үшін қажет.Маңызды! Күнделікті теңіз балықтарын пайдаланурепродуктивті функцияның әлсіреуінің тамаша алдын-алу болып табылады.

Ет өнімдері

Барлық ер адамдар етті жақсы көреді. Ерекше вегетариандықтар жыныс мүшесін диета арқылы үлкейту мүмкін емес. Жақсы нәтижеге жету үшін рационға етдің келесі түрлерін қосу керек:

Құс (күркетауық, үйрек);
Шошқа еті;
Сиыр еті;
Үй қоян;
Қой еті.

Қызыл ет жыныстық қатынастың дамуы тұрғысынан ерекше маңызға ие. Ет өнімдері организмдегі тестостерон мөлшерін жоғары деңгейде ұстап, бақылайды. Ет ішпей-ақ бұлшық ет жинай алмайсыз.

Маңызды! Майлылығы төмен өнімді таңдаған дұрыс. Еттің құндылығы оның құрамында ақуыздың көп болуында, ал артық май тек зиян тигізуі мүмкін.

Шөп

Пенисаның ұлғаюына арналған препараттар мен майлағыштар композициядағы шөп компоненттерінсіз жасамайтыны тегін емес. Пенисаның ұлғаюына арналған тамақтану рационында тағамдық қоспалар мен келесі шөптерден инфузия болуын білдіреді:

Женьшень;
Кореялық тау ешкісі;
Eurycoma;
Тимьян;
Жусан.

Пенисаның ұлғаюына арналған шөптерде пениске қан ағынын тез арттыратын заттар бар. Бұл әсіресе қытай медицинасында кеңінен қолданылатын женьшеньге қатысты. Шөптен жасалған инфузияның әсерін бірінші рет байқауға болады: жыныс мүшесінің терісі серпімді болады, ал пенис өзі сәл қалыңдайды.

Күнжіт

Шығыс елдерінде күнжіт тағамдардың көпшілігіне қосылуы бекер емес. Бұл сіздің жыныс мүшеңізді үлкейту үшін жеуге болатын тағамдардың бірі. Ол келесі элементтерге бай:

Күнжіт тұқымын жеу денеге тестостерон түзуге көмектеседі. Және бұл гормон жыныстық қатынасқа жауап береді. Эрекцияның күші, сперматозоидтардың сапасы және жыныс мүшесінің мөлшері оның деңгейіне тікелей байланысты. Егер ер баланың бойында тестостерон деңгейі төмен болса, бұл ересек адамда кішкентай жыныс мүшесін тудыруы мүмкін.

Майлар

Өсімдік майлары организмге ауыр жануарлардың майларына қарағанда әлдеқайда жеңіл сіңеді. Пенисаның ұлғаюына арналған тамақтану майларды үнемі қолданбастан аяқталмайды, мысалы:

Зығыр майы;
Асқабақ тұқымы майы;
Қара зире;
Күнжіт және т. б.

Майлар либидоны жоғарылатып, ұзақ және сапалы эрекцияны қамтамасыз етеді. Зығыр майы тестостерон өндірісіне жақсы әсер етеді, сонымен қатар қуық асты безінің жұмысын жақсартады. Майларды қолдану ерлердің репродуктивті жүйесін денсаулықты қамтамасыз етеді, бұл жыныс мүшесінің өсуіне алғышарт болып табылады.

Дәнді дақылдар

Ер адамға ең пайдалы жарма - қарақұмық. Оның құрамында бұлшықет массасының дұрыс дамуына көмектесетін құнды заттардың бүкіл кешені бар. Сондай-ақ, бұл компоненттер эрекцияның басталуы кезінде қанның сапасын жақсартады және оның айналымын жеделдетеді. Осы әсердің арқасында ер адамдар өздерінің пенисінің эрекция жағдайында әлдеқайда үлкен болып көрінетінін байқауы мүмкін.

Сүт өнімдері

Сүт өнімдері әсіресе ер адамдарға жақсы әсер етеді. Бірақ пенисті ұлғайту үшін ғана емес. Олар сүйектердің күйіне және жалпы денеге оң әсер етеді. Өзіңіздің жыныс мүшеңізді ұлғайтқыңыз келсе, сүт өнімдерінің келесі түрлеріне ерекше назар аударғаныңыз жөн:

Ашыған сүт өнімдері (айран, ашытылған пісірілген сүт);

Ірімшік;
Май;
Жаңа сүт.

Ерлердің жыныс мүшесін ұлғайтуға арналған сүт өнімдерінің артықшылығы - ақуыздың жоғарылауы. Сүт қышқылы бактериялары ағзадан улы заттарды шығару арқылы ішектің жұмысын жақсартады.

Пенисаның өсуіне дұрыс тамақтану әдісі

Ең алдымен, тамақ бөлшек болуы керек. Қоректік заттарды жақсы игеру үшін ер адам күніне шамамен 6 толық тамақтануы керек. Сондықтан аздап жеген дұрыс, бірақ жиірек (2-3 сағат сайын). Бұл жағдайда шикі және пісірілген тағамға назар аудару керек, сонымен қатар құрғақ тағам жеуді ұмыту керек. Тағам тек теңдестірілген ғана емес, сонымен қатар мүмкіндігінше алуан түрлі болуы керек. Сыртта маусым болмаса да, сіз бірдей өнімдерге ілінбеуіңіз керек.
Диетаны дұрыс түзете отырып, сіз өмір сүру сапасын едәуір жақсарта аласыз, бұл дененің жалпы жұмысына әсер етеді. Нәтижесінде эректильді дисфункцияның қаупі төмендейді, пенис кавернозды денелерінің қанға толуы артады, бұл оны визуалды түрде арттырады. Барлығы үшін тастан тұрғызу бар, жыныстық өмір мүлдем басқаша болады.

Пенисаның өсуіне ықпал ететін өнімдерге сүйеніп, жас кезінде сіз жыныс мүшесінің өсуіне әсер ете аласыз. Ересек жыныстық жетілу үдерісін басып озған еркектерге келетін болсақ, олардың тамақтануына дұрыс көзқарас арнайы кремдер, гельдер, вакуум-насостар, кеңейткіштер, желкинг қолданған кезде маңызды рөл атқарады, өйткені фаллус тіндерінің өсуіне қажетті жағдайлар жасалады, бұл, әрине, нәтижеге әкеледі . . .

Пенисаның өсуіне дұрыс тамақтану әдісі

Пенисаның ұлғаюының қаупі мен асқынуы

Денеге кез-келген кедергі жанама әсерлерге толы. Ең зиянсыз теріс нәтиже - бұл қажетті нәтижеге жете алмаудың психологиялық жарақаты. Басқа асқынулардың арасында атап өткен жөн: жыныстық қатынас кезінде сезімталдықтың бұзылуы; бедеулік, инфекциялық және қабыну аурулары, зәр шығару мен эякуляцияның қиындауы.

Пенисті ұлғайту әдістерін таңдауға асықпас бұрын, өзіңізді түсініп, жыныстық мүшені осындай эксперименттерге ұшырату үшін жағдай өте маңызды ма, жоқ па, соны шешіңіз, өйткені жанама әсерлерден ешкім иммунитетсіз.

Қорытынды

Пенисаның ұзындығы мен қалыңдығын арттыратын тамақты ұзақ уақыт тұтыну ерлердің денсаулығын айтарлықтай жақсартады.

Эрекция толық және тұрақты болады, сперматозоидтардың сапасы жақсарады. Жамбас мүшелерінің қабыну патологиялары азаяды, бұл ерте эякуляцияға әкеледі. Бұл факторлар жыныстық өмірдің үйлесімділігін анықтайды.